Lin
 

Ontspanningstherapie

Ontspanningstherapie is een vorm van lichaamswerk waarbij massage- en een energie- behandeling worden gecombineerd.
Ook ademhalingsoefeningen en meditatie kunnen hier een onderdeel van zijn.

Op deze manier kan het lichaam weer ontspanning ervaren en wordt het zelfgenezend vermogen geactiveerd. Dit is belangrijk voor het proces van bewustwording op de stressfactoren.

Jouw lichaam is jouw raadgever. Ik bied hulp bij het luisteren naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft en hoe jij daarop kan reageren.

Het verminderen en voorkomen van stress en spanningsklachten is mogelijk door het lichaam met enige regelmaat ontspanning te laten ervaren.

Ter ondersteuning van de behandelsessies zet ik onderstaande massages in:

  • Intuitieve-energetische massage 
  • Sabaaydi-kruidenstempelmassage

Een Sabaaydi-kruidenstempelmassage brengt verlichting bij stress en andere gezondheidsklachten zoals o.a:

  • pijn en spanningsklachten 
  • nek- en rugklachten
  • allerlei vormen van reuma, jicht en spierdystrofie

In het algemeen bevordert een Sabaaydi-massage het afvoeren van afvalstoffen. Daardoor heeft deze massage een reinigend effect op de organen. 

Het is dus een massage voor het behoud van een gezond lichaam en ondersteund tevens bij chronische klachten. Mijn ervaring is, dat er tijdens deze massage ook onderliggende blokkades vrij kunnen komen. Het kan belangrijk zijn om hier uiting aan te geven. Dan is er de mogelijkheid om een volgende stap naar de combi counceling/ontspanningstherapie te maken. (zie pagina counceling)