Lin
 

Ademcoach

Ademcoaching is een zeer effectieve healingmethode.

We zijn ons vaak niet bewust van onze ademhaling, behalve wanneer wij schrikken, onze adem inzetten bij blazen of ons onder water begeven bijvoorbeeld. Toch is ademhalen is zoveel meer dan alleen maar voldoende zuurstof binnenkrijgen. Het is tenslotte de universele levensbron, we kunnen niet zonder adem!

Diverse onderzoeken tonen aan dat verschillende stress gerelateerde klachten direct te koppelen zijn aan een oppervlakkige, niet optimale ademhaling. Door te leren weer effectief en moeiteloos te ademen is het mogelijk terug te keren naar een natuurlijk en optimaal adempatroon. 

Wanneer er meer zuurstof in jouw lichaam wordt opgenomen op celniveau, zul je ook fysiek en emotioneel vitaler worden!